On demand Webinar: So kommen Sie zur Ruhe!
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On demand Webinar: So kommen Sie zur Ruhe!
Das Lieblingswort unserer Zeit ist wohl Stress. Jeder hat ihn, keiner will ihn, aber wer ihn nicht hat, kommt sich schlecht vor. Steigt der Stresslevel zu sehr, lassen Leistungsfähigkeit, Schlafqualität, Wohlbefinden und Geduld nach. Wir werden reizbar, schlecht gelaunt und hektisch. Wer hier nicht einlenkt, spürt die Auswirkungen von Stress dann oft am eigenen Leib. Der Weg zu mehr Ruhe, Wohlbefinden und Entspannung führt uns zum magischen Begriff der Resilienz. Unterstützt man die Resilienz, hält man Stress besser aus und das subjektive Erleben von stressigen Situationen verbessert sich deutlich.
Tolle Tipps, wie und mit welchen Nährstoffen Sie Ihren Körper in stressigen Zeiten unterstützen und die Leistungsfähigkeit erhalten können, erfahren Sie in diesem Webinar.
Mag. Kristiina Singer, MSc
Information zum Referenten
Mit der Geburt ihrer Tochter hat sie den Wechsel von der Kommunikations- zur Ernährungswissenschaft vollzogen. In den letzten Jahren hat sie sich immer mehr auf klinische Ernährungsmedizin spezialisiert. Ihr besonderes Interesse gilt den Möglichkeiten der orthomolekularen Medizin. In ihren Vorträgen schätzen Ärzte, Therapeuten und Betroffene die ruhige und besonnene Art, mit der sie ihr Wissen und ihre Erfahrung teilt.
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